Handballverein Böhlen e.V.
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Gesundheits- und Rehabilitationssport


Kursübersicht


Bei Ausfall eines Kurses, werden die Teilnehmer entsprechend informiert. Alle Kurse finden, wenn nicht anders angezeigt, im Sportraum, Bahnhofsstraße 11, 04564 Böhlen statt.


Montag

Reha-Sport I von 08.30 bis 09.15 Uhr
Reha-Sport S 1 (Sitzgruppe)* von 10.00 bis 10.45 Uhr
Reha-Sport 1 von 13.30 bis 14.15 Uhr
Reha-Sport II von 14.45 bis 15.30 Uhr

Dienstag

Qi Gong von 08.30 bis 09.30 Uhr
Reha-Sport S 2 (Sitzgruppe)* von 10.00 bis 10.45 Uhr
Reha-Sport III von 17.00 bis 17.45 Uhr
Reha-Sport IV von 18.30 bis 19.15 Uhr
Aerobic - Mix 1 von 19.45 bis 20.45 Uhr

Mittwoch

Reha-Sport 2 von 08.00 bis 08.45 Uhr
Reha-Sport 3 von 09.15 bis 10.00 Uhr
Reha-Sport 4 von 10.45 bis 11.30 Uhr
Reha-Sport Männer 2 von 14.45 bis 15.30 Uhr
Reha-Sport 5 von 16.15 bis 17.00 Uhr
Aerobic - Mix 2 von 18.30 bis 19.30 Uhr

Donnerstag

Reha-Sport 6 von 08.30 bis 09.15 Uhr
Reha-Sport S 3 (Sitzgruppe)* von 10.00 bis 10.45 Uhr
Reha-Sport Männer 1 von 17.30 bis 18.15 Uhr
Reha-Sport V von 18.45 bis 19.30 Uhr
Tai Chi Chùan von 20.00 bis 21.00 Uhr


Aktuelles Kurs-Programm

Online Training
Nach Vereinbarung möglich


Legende

Teilnahme am Training ist möglich:
1) Rehabilitationssport (gültiges Rezept)
2) Prävention (Bezuschussung durch die KK möglich, gem. gesetzlichen Vorgaben)
3) Selbstzahler

Trainingsprogramm:
1. Stunde im Monat: Wirbel um den Wirbel
2. Stunde im Monat: Bauch, Beine & Po
3., 4. ggf. 5. Stunde im Monat: Individuell (Faszientraining, Stationstraining, Herz-Kreislauftraining, Haltungs– und Ganzkörpertraining, Stressbewältigung/Entspannung)
*Training im Sitzen, Laufen und Stehen (Sturzprophylaxe und Alltagsbewältigung)


Die Kurse können sich ändern, alle Angaben sind ohne Gewähr von Richtigkeit.



#TopSpiel

  • Regionsoberliga Leipzig
    2024/2025



    HV
    Böhlen
     

     


    SG
    MoGoNo Leipzig
     

    Sa. 21.09.2024 18:00 Uhr
    SH Oberschule Böhlen

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